Plataforma Vibratória
O aparelho transmite vibrações mecânicas a todo o corpo, no qual o paciente realiza movimentos contra a gravidade, com o auxílio de bolas, halteres, caneleiras, fortalecendo vários grupos musculares. Além disso, melhora o fluxo sanguíneo, reduz a celulite, estimula o sistema hormonal e previne o processo de degeneração óssea (osteoporose).

Pilates
Utilizando exercícios em aparelhos e equipamentos, o método destaca-se pela integração de corpo e mente. A aula consiste em exercícios suaves e eficazes, poucas repetições, trabalhando com a respiração. O princípio básico dessa técnica é a estabilidade, produzindo movimentos de forma alinhada. A musculatura do abdômen, lombar e assoalho pélvico é responsável por esta estabilização; uma vez realizado o fortalecimento destes músculos, o aluno se beneficiará com um corpo harmônico, provavelmente com uma postura ereta, sem dores. O Pilates tem sido muito utilizado na reabilitação das disfunções causadas por doenças como hérnias de disco, escolioses, dores na coluna vertebral, ombros, joelhos, tornozelos, pós cirúrgicos, artroses, doenças neurológicas, gestantes, idosos, ou seja, sempre que houver necessidade de reabilitar ou condicionar o corpo.

A Fisio Derme desenvolve o Pilates Fitness, para aqueles alunos que praticam musculação e preferem ter um tratamento personalizado a baixo custo, com repetições, agilidade e com maior resistência.

Personal trainer
Atividade personalizada, por meio de profissional com formação em Educação Física, que desenvolve o condicionamento físico, contribuindo para a capacitação e restabelecimento do desempenho corporal, sempre visando os objetivos dos alunos. A intenção é favorecer o bem estar e a qualidade de vida, sempre primando pela responsabilidade e segurança.

A Fisio Derme possui uma parceria com a Academia Black Fitness, onde são realizados os exercícios com aparelhos modernos, específicos para musculação.